Sokan érezzük úgy, hogy betemetnek bennünket a különböző feladatok - nehezen találunk mindenre időt, ha pedig nagyobb teljesítményt szeretnék elérni az élet különböző területein: fáradtnak, demotiváltnak, tanácstalannak érezzük magunkat. Az elmúlt évtizedekben több olyan tanulmány is született, ami ezekre az általános kérdésekre ad izgalmas válaszokat.

